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【5年間の積み重ね】サーフィンにも活かせる自宅でも出来るトレーニング公開。

トレーニング始めて早くも５年経ちました。
パフォーマンス力向上中。
体を動かすと、頭もリフレッシュ。

前回の神ストレッチ動画はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=k5fUmTCsh1o